Les actualités | Mutuelle Mieux-Etre

Comment retrouver un sommeil de qualité en tant que Senior ? Mutuelle Mieux-Etre vous dit tout !

Santé des séniors - 13.12.2024

Seniors : retrouver un sommeil de qualité

Le sommeil évolue naturellement tout au long de la vie. Mais il peut également être mis à mal par des problèmes de santé liés à l’âge. Bien dormir passe le plus souvent par une bonne hygiène de sommeil. Quels sont les gestes à poser ou à éviter pour mieux dormir quand on a plus de 60 ans ?

Mutuelle Mieux-Etre fait le point sur la prévention des chutes.

Santé des séniors - 10.12.2024

Senior : prévenir les chutes

Si les chutes peuvent survenir à tout âge, elles sont particulièrement graves pour les personnes âgées. Ce fléau est la première cause de mortalité chez les séniors. Parmi les plus de 65 ans, une personne sur trois tombe au moins une fois par an et c’est près de 10 000 séniors qui succombent à une chute à domicile chaque année. Après la crise sanitaire, l’isolement et l’enfermement laissent place à un regain d’intérêt pour les activités extérieures mises sur pause, multipliant le risque de chute de la personne âgée. Suivez nos conseils sur l’accompagnement et la prévention des chutes de la personne âgée à domicile ou à l’extérieur.