Vieillesse : comment s'assumer
Vieillir est une réalité parfois difficile à accepter ! Cette phase de réappropriation et de redécouverte de son corps est à appréhender avec sérénité : cela passe avant tout par une écoute de ses envies ! En 2022, une fille sur deux qui naît en France sera susceptible d’être centenaire d’après l’étude de l’Institut Pasteur. Alimentation, soin du corps et activité physique : découvrez quelques gestes simples du quotidien pour passer le cap en douceur !
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